下半身に滑らかな流れをかんじ、 即申込、以来毎週お世話に なっております。
亀のような歩みですが3か月を過ぎた頃細胞レベルの 変化を感じ、 大きな励みになりました。
下半身に滑らかな流れをかんじ、 即申込、以来毎週お世話に なっております。
亀のような歩みですが3か月を過ぎた頃細胞レベルの 変化を感じ、 大きな励みになりました。
身体が重く、歩くのが億劫だったことに悩んでいたときに、レッドベアーさんの出張パーソナルトレーニングに出会いました。
以前は片道40分かかっていた道も今では30分で行けるように!孫と手をつないでお散歩するのが楽しくてたまりません!
身体が重く、歩くのが億劫だったことに悩んでいたときに、レッドベアーさんの出張パーソナルトレーニングに出会いました。
以前は片道40分かかっていた道も今では30分で行けるように!孫と手をつないでお散歩するのが楽しくてたまりません!
長年悩んでいた肩こりが3ヶ月間の出張PTでみるみる改善、
寝られないほどで諦めかけてきた長年の問題から解放され嬉しく思います。
長年悩んでいた肩こりが3ヶ月間の出張PTでみるみる改善、
寝られないほどで諦めかけてきた長年の問題から解放され嬉しく思います。
体調や身体の悩み、バランスにあったメニューを組んでくれるので、
ストレスなく運動を継続できています。
さらに、以前よりも柔軟性が上がったおかげか、代謝が上がり体型に変化が。
寝付きも良くなり、絶好調な毎日を過ごしています。
体調や身体の悩み、バランスにあったメニューを組んでくれるので、
ストレスなく運動を継続できています。
さらに、以前よりも柔軟性が上がったおかげか、代謝が上がり体型に変化が。
寝付きも良くなり、絶好調な毎日を過ごしています。
はじめに感じたのは膝の伸びが良くなったこと。普段の歩行がスムーズになり、階段も4階までラクに上れるようになったことには驚きました。
自分にあった負荷でトレーニングができるので、無理なく運動を継続できます。
はじめに感じたのは膝の伸びが良くなったこと。普段の歩行がスムーズになり、階段も4階までラクに上れるようになったことには驚きました。
自分にあった負荷でトレーニングができるので、無理なく運動を継続できます。
トレーナーと一緒に自分の好きな決まった時間に自宅で出来ることは、
運動習慣づくりが苦手だった私にとって、とても助かっています。
トレーナーと一緒に自分の好きな決まった時間に自宅で出来ることは、
運動習慣づくりが苦手だった私にとって、とても助かっています。
今までの身体のこわばりが小さくなって来た事に驚いている。
年齢的に諦めていた 数年来の悩みが日に日に改善する事など開始時は
「まさか」と信じていなかった自分を恥ずかしくも
またトレーナーの方々に申し訳なかったと今は思う事頻り。
今までの身体のこわばりが小さくなって来た事に驚いている。
年齢的に諦めていた 数年来の悩みが日に日に改善する事など開始時は
「まさか」と信じていなかった自分を恥ずかしくも
またトレーナーの方々に申し訳なかったと今は思う事頻り。
トレーニングのおかげで以前より膝が伸びるようになり、歩きやすくなりました。
また、代謝が上がって冷えにくくなったので、今年の冬は寒くなかったです。
トレーニングのおかげで以前より膝が伸びるようになり、歩きやすくなりました。
また、代謝が上がって冷えにくくなったので、今年の冬は寒くなかったです。
70代になり、身体について諦めていたところでしたが、
わたしにとって最適なトレーニングとストレッチができたことで腰痛も改善し、
念願のゴルフの飛距離も戻ってきました。
70代になり、身体について諦めていたところでしたが、
わたしにとって最適なトレーニングとストレッチができたことで腰痛も改善し、
念願のゴルフの飛距離も戻ってきました。
歩行時の疲労が減り、前よりも長く歩けるようになりました。
階段も以前はヘロヘロでしたが、今は4階まで上がれるようになりました。
歩行時の疲労が減り、前よりも長く歩けるようになりました。
階段も以前はヘロヘロでしたが、今は4階まで上がれるようになりました。