【サービス全般】
運営している会社はどんな会社ですか？

私たち株式会社レッドベアーは高齢者の皆様に対して、ひとりひとりが社会で活躍できるよう自立の「支援・継続・貢献(地域社会での活躍)」サービスをワンストップで提供しております。

事業を通して「誰もが必要とされ、繋がりのある地域社会をつくる」という事を理念に掲げ、東京23区にリハビリ型フィットネスを22店舗展開、常時2,000人以上の高齢者の皆様にご利用いただいています。

これまで多くの方を通して、シニア世代の身体の悩みに向き合ってきたシニアのプロ集団ですので、安心してご利用ください。

【サービス全般】
どんなトレーナーが指導してくれますか？

有名スポーツジムでの勤務経験やパーソナルトレーニング経験が豊富なスタッフの他にも、理学療法士や看護師の資格を持ったトレーナーも多数在籍しております。
シニア世代への指導実績も豊富なので、悩みや要望などお気軽にご相談ください。

【サービス全般】
60代〜70代向けとありますが、それ以外の年齢でも利用できますか？

ご利用可能です。身体に悩みを持っていたり、身体を動かすことに興味があったりなど、「健康寿命」を高めたい方であれば年齢問わず大歓迎です。

【サービス全般】
家族や友人と複数名でも出張トレーニングを利用できますか？

正しい姿勢を身に付けたい、気になる部位の痛みを緩和したいなど、同じ目標でのトレーニングであればご利用は可能です。ご夫婦、もしくはご友人と一緒にトレーニングを行うこともぜひご検討ください。

【営業時間・エリア】
営業日と時間を教えてください

月曜日～日曜日の9:00～18:00で実施しております。
※年末年始はお休みになります。

【営業時間・エリア】
東京都以外ですが利用できますか？

東京都内を中心にサービス展開させて頂いておりますが、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方もご対応しておりますので気軽にお問合せくださいませ。

【営業時間・エリア】
自宅ではなく、職場でも利用できるのでしょうか？

ご利用可能です。
お客様の移動時間を最小限に留め、隙間時間で効率よく運動していただくために、会社の個室等への出張も対応しております。

【コース・料金】
どんなコースがありますか？

スタジオレッドの出張フィットネスサービスでは1名様用のプランに加え、ご家族やご友人と一緒にトレーニングできるお得なペアプランもご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。

【コース・料金】
料金を知りたいです

詳しくは、ご利用料金ページをご確認くださいませ。

【トレーニング】
運動が苦手(初心者)でも大丈夫でしょうか？

お客様の身体の使い方、姿勢、柔軟性などにあわせて最適な強度のトレーニングメニューを提案いたします。
マンツーマン指導なので、不慣れな動きでも正しいフォームで行えるようにサポートいたします。
さらに個室で実施するので、人目を気にせず質の高いトレーニングを行えます。
初心者だからこそ、ゼロから正しいトレーニング方法を身に付けることができますので、ご安心ください。

【トレーニング】
食事制限を行う必要がありますか？

お客様の運動メニューにもよりますが、お米もお菓子も食べ過ぎなければ問題ないため、食事制限は基本行っていただく必要はありません。
食事指導をご希望の方には専門の栄養士がアドバイスを行いますのでご相談くださいませ。

【トレーニング】
どれくらいの広さ(スペース)があれば大丈夫でしょうか？

ヨガマットなどを使用する場合がございますので、畳一畳分のスペースのご用意をお願いしております。

【トレーニング】
1回のトレーニング時間はどのくらいですか？

1回60分のお時間を頂戴しております。
現在の身体の状況などを伺うカウンセリングにより、最適なメニューを提案した後、トレーニングに入ります。継続はもちろん、効率的にトレーニングを行うことで大きな効果が期待できます。
3ヶ月後の変化を楽しみに、一緒にトレーニングに励みましょう。

【トレーニング】
代表的なトレーニングメニューを教えてください

シニア世代の悩みである身体の柔軟性に着目して、可動域を広げるトレーニングを中心に行います。
その1つが筋膜ケアです。
筋肉を包む筋膜はとても薄く、身体の使い方や姿勢のクセによってすぐにヨレて硬くなり、筋肉のスムーズな動きを阻害して痛みやコリの原因となります。
この筋膜ケアを中心に独自のトレーニングメニューを実施し、運動機能の向上をサポートいたします。

【無料相談・体験】
無料相談をすると入会を断れなくなりそうで心配です

無料相談のみでも問題ございません。経験豊富なトレーナーが在籍しておりますので不安の解消につながる、お身体のどんな質問もお気軽にご相談ください。

【無料相談・体験】
無料体験に必要なものはなんでしょうか？

ジャージなどの運動しやすい服装と水分補給用のお飲み物をご用意ください。

ご質問事項が一覧にない場合やご不明点があればお気軽にお問い合わせください