高齢者専門の出張型パーソナルトレーニング

一流シニアが始める生涯現役の動けるカラダに

About StudioRed スタジオレッドについて

東京23区で10年以上リハビリ事業で培ったノウハウとシニアに特化したプロのトレーナーによるお客様の成果にこだわった出張型フィットネス

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電話予約 03-6662-6121

※ WEB予約は24時間受付、電話予約は平日10:00～18:00（土日・祝日は除く）まで受付

このようなお悩みはありませんか？

今から運動を始めても
効果があるのか
分からない。
身体の痛みが取れない。
原因がわからないから
何をしたらいいのかも
分からない。
忙しくて時間が取れず、
運動を始めても続かない。
かえって身体を
傷めないか不安。
キツい運動はできない。

ご存知でしたか？

筋量・筋肉は、60代以降大きく低下していきます。

運動などで筋力を維持しなかった場合、以下のようなリスクが高まるおそれも。

転倒
骨折
要介護
代謝、免疫、認知機能の低下

痛くなる前に気付く身体の危険サインチェック

少し外出しただけで疲れやすくなった
家の中でしゃがむ時に不安を感じるようになった
少し外出しただけで疲れやすくなった

1つでも当てはまる方は要注意!

そのお悩みパーソナルトレーニングで解決できます!

東京23区で10年以上リハビリ事業で培ったノウハウと、シニア向けに特化したプロのトレーナーを擁するStudio Redが、あなたのお悩みを根本から改善いたしますあなたのお悩みを根本から改善いたします

国家資格

理学療法士（フィジカルセラピスト）

和田貫太郎 Kantaro Wada

成功事例

身体が重く、歩くのが億劫だったことに悩んでいた: 片道40分かかっていた道も今では30分で行けるように！孫と手をつないでお散歩するのが楽しくてたまりません！
運動習慣づくりが苦手で、円背もひどくなってきた: 使えていなかった筋肉にもしっかり効いて姿勢が改善していることは嬉しいです。これから先も動かせるカラダが私にとって何よりの財産です。
筋力・体力ともに衰え、階段を上ると息切れは当たり前だった: 筋力と体力が戻ってきたので、諦めていたゴルフや登山にもう一度チャレンジ！

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「生涯現役」を後押しする Studio Redが選ばれる理由 Studio Redが選ばれる理由

10年間のリハビリサービスで培ったノウハウ: 効果的な介護予防で「生涯現役」を維持
目標やお悩みに合ったあなた専用の個別プログラム: 運動計画書を作成し、根拠に基づいたトレーニングを行うことで、3か月の間に身体能力の向上が望める
悩み（痛み）の本質を見抜ける力: 理学療法士などの資格保有や、整形外科・脳神経疾患の経験多数のトレーナーが徹底サポート

国家資格

理学療法士（フィジカルセラピスト）

野中悠志 Yushi Nonaka

ビフォーアフター

体力年齢

62歳 → 46歳

吉住様 / 男性
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体力年齢

87歳 → 79歳

磯部様 / 男性
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お客様の声

趣味を生涯楽しめる身体が手に入りました！

I 様 /男性 70代
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趣味を生涯楽しめる身体が手に入りました！

I 様 /男性 70代

Qスタジオレッドを利用するきっかけは何でしたか。

A自分の歩行を遅く感じ、階段を登るのさえ辛くなっていたことに気づいた時、このまま身体が衰えて、これからの人生が楽しめなくなるのではと怖くなりので始めました。

Q利用してから何か変化はありましたか。

A趣味・生きがいを家族と生涯楽しめるカラダが手に入りました。これだけの成果なら、週1回1時間の出張トレーニング時間の確保は、惜しくはありませんね。むしろ必要な投資だと考えております！

Qこれからの目標を教えてください。

Aゴルフでエージーシュート（年齢より低いスコアでラウンド）を達成したいです。飛距離が20ヤードも戻ったので、できる気がしてきました。

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70代になり諦めかけていた身体が改善、家族にも褒められました。

T.I 様 /男性 70代
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70代になり諦めかけていた身体が改善、家族にも褒められました。

T.I 様 /男性 70代

Qスタジオレッドを利用するきっかけは何でしたか。

A70代になり、下半身の筋力低下し、身体について諦めていたところ

Q利用してから何か変化はありましたか。

Aわたしの身体に合ったトレーニングとストレッチができたことで腰痛も改善し、念願のゴルフの飛距離も戻ってきました。

Qこれからの目標を教えてください。

A家族にも褒められて、これからもこの習慣を続けていきます。

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好きな仕事を長くつづける、そのためには Studio Redでした。

Y.W 様 /女性 70代
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好きな仕事を長くつづける、そのためには Studio Redでした。

Y.N 様 /女性 70代

Qスタジオレッドを利用するきっかけは何でしたか。

A後期高齢者になり今日より若い明日はない思いもあり、さらに股関節に不安を抱え、マッサージに頼っていましたが、与えられるだけではなく自分で自分を守らなければと思っていた時にネット広告でStudioRedを知り体験に至りました。その時に下半身に滑らかな流れをかんじ、即申込、以来毎週お世話になっております。

Q利用してから何か変化はありましたか。

A3か月を過ぎた頃細胞レベルの変化を感じ、股関節の痛みが改善しました。動きがスムーズになり、大きな励みになりました。

Qこれからの目標を教えてください。

Aできるだけ長く好きな仕事ができるように、それが私の永遠の課題です。自分を維持するために継続していきます。

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今までの身体のこわばりが小さくなって来た事に驚いている。

Y.H 様 /男性 70代
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今までの身体のこわばりが小さくなって来た事に驚いている。

Y.H 様 /男性 70代

Qスタジオレッドを利用するきっかけは何でしたか。

A年齢的に身体が硬くなり身体全体動きもわるくなっていた。

Q利用してから何か変化はありましたか。

Aこのストレッチ指導をうけて二回目からは筋肉痛の軽減、身体のバランス感覚の改善など目に見えて改善。今までの身体のこわばりが小さくなって来た事に驚いている。年齢的に諦めていた数年来の悩みが日に日に改善する事など開始時は「まさか」と信じていなかった自分を恥ずかしくもまたトレーナーの方々に申し訳なかったと今は思います。もちろん、自分で毎日指導項目を実践する事は必要条件である事は忘れないで欲しい。

Qこれからの目標を教えてください。

Aトレーナーの方から効果的な宿題ももらえるので、毎日実践して、健康的な身体を維持していきたい。

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店舗型との比較

※1 月～日曜日までの9:00～18:00目での対応となります。 ※2 東京23区内に限ります。
	Studio Red 出張型	一般的な店舗型
時間	◎お客様の都合に合わせた時間	△予約時間内で予約枠の空き時間
場所	◎ご自宅またはご指定の場所	△予約時間内既存店舗で予約枠の空き時間
運動メニュー	◎個別最適化されたメニュー	◯トレーナー考案メニュー
天候	◎天候に左右されない	△悪天候の時は転倒の恐れあり
運動環境	◎人目を気にせず運動ができる	△人目があるので集中しづらい

トレーナー紹介

自分に合ったトレーニングの
回数や量で無理なく鍛えられます!

国家資格

国際的トレーニング指導ライセンス
NSCAパーソナルトレーナー

佐久間香苗
怪我なく楽しく体幹を鍛えて
かっこいい姿勢を手に入れましょう!

元

大手フィットネス
インストラクター

三橋直也
ペアストレッチで柔軟性向上!
身体が楽になりますよ!

国家資格

理学療法士
（フィジカルセラピスト）

野中悠志
トレーニングやストレッチで
歩きやすく!

国家資格

JSPO-AT
（アスレティックトレーナー）

髙橋小夏

コース紹介

PLAN 01運動習慣を身につけ健康維持をサポートしたい方向け
健康維持/筋力アップコース
目的

フレイル対策

基礎体力の向上
メニュー

主働筋群のトレーニング体幹

骨盤周辺のトレーニング
PLAN 02無理のないペースで身体の改善･予防したい方
リハビリ/歩行改善コース
目的

転倒予防、歩行改善

各疾患に対してのリハビリ
メニュー

関節可動域訓練

歩行訓練
PLAN 03ひとりの不安をなくし、やりたいことに挑戦したい方
アクティブ/スポーツコース
目的

心肺機能の向上

運動能力の向上
メニュー

有酸素運動

筋力トレーニング

無料体験トレーニングはあなたのやるべき運動が明確にわかる

60分!

期間限定

理学療法士監修
の専用プランが

0円

健康カウンセリング
+
お身体の状態チェック
悩みやお困りごとの
根本的な原因特定
あなたに最適な
トレーニングメニューの
ご提案と実践

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よくあるご質問

営業日と時間を教えてください: 月曜日～日曜日の9:00～18:00で実施しております。
※年末年始はお休みになります。
60代～70代向けとありますが、それ以外の年齢でも利用できますか？: ご利用可能です。
身体に悩みを持っていたり、身体を動かすことに興味があったりなど、「健康寿命」を高めたい方であれば年齢問わず大歓迎です。
東京都以外ですが利用できますか？: 都内を中心にサービス展開させて頂いておりますが、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方もご利用が可能ですので気軽にご相談くださいませ。
運動が苦手（初心者）でも大丈夫でしょうか？: お客様の体の使い方、姿勢、柔軟性などにあわせて最適な強度のトレーニングメニューを提案いたします。

マンツーマン指導なので、不慣れな動きでも正しいフォームで行えるようにサポート。さらに個室で実施するので、人目を気にせず質の高いトレーニングを行えます。

初心者だからこそ、ゼロから正しいトレーニング方法を身につけることができますので、ご安心ください。
無料相談をすると入会を断れなくなりそうで心配です。: 無料相談のみでも問題ございません。看護師資格や理学療法士の資格を保持したトレーナーも多数在籍しておりますのでお身体で不安がございましたらどんな質問もお気軽にご相談ください。

国家資格などの有資格トレーナーがしっかりお話を伺います!
1回のトレーニング時間はどのくらいですか: 1回60分のお時間を頂戴しております。現在の身体の状況などを伺うカウンセリングにより、最適なメニューを提案した後、トレーニングに入ります。継続はもちろん、効率的にトレーニングを行うことで大きな効果が期待できます。3ヶ月後の変化を楽しみに、一緒にトレーニングに励みましょう。
運営している会社はどんな会社ですか？: 私たち株式会社レッドベアーはシニアの方たちに対して、ひとりひとりが社会で活躍できるよう自立の「支援・継続・貢献（地域社会での活躍）」サービスをワンストップで提供しております。
事業を通して「誰もが必要とされ、繋がりのある地域社会をつくる」という事を理念の掲げ、東京23区にリハビリ型フィットネスを23店舗展開、常時2,000人以上のシニアの方たちにご利用いただいています。

これまで多くの方を通して、シニア世代の身体の悩みに向き合ってきたシニアのプロ集団ですので、安心してご利用ください。
どんなトレーナーが指導してくれますか？: 有名スポーツジムでの勤務経験やパーソナルトレーニング経験が豊富なスタッフがご自宅に伺います。シニア世代への指導実績も豊富なので、悩みや要望などお気軽にご相談ください。また、実施日程にもよりますがトレーナーのリクエストも可能です。

自分に合ったトレーニングの回数や量で無理なく鍛えられます!
代表的なトレーニングメニューを教えてください。: シニア世代の悩みである身体の柔軟性に着目して、可動域を広げるトレーニングを中心に行います。その一つが筋膜ケアです。筋肉を包む筋膜はとても薄く、身体の使い方や姿勢のクセによってすぐにヨレて硬くなり、筋肉のスムーズな動きを阻害して痛みやコリの原因となります。この筋膜ケアを中心に独自のトレーニングメニューを実施し、運動機能の向上をサポートいたします。