暦の上では春とはいえ、まだ冷え込みの残る3月。皆様いかがお過ごしでしょうか。 「冬の間、寒くてつい家の中にこもりがちだった」 「久しぶりに歩くと、少し息が切れるようになった気がする」 そんなお声を、最近よく耳にします。 […]

「外は凍えるような寒さだし、暖かくなるまで散歩はお休みしよう」 「今は家でじっとして、体力を温存しておくのが一番だ」   2月、厳しい寒さが続くと、多くの方がそう考えます。 しかし、健康のために良かれと思ったそ […]

お正月明けの「体の重だるさ」は放置厳禁！？理学療法士が教える、60歳からの無理ない運動法とは？

お正月、ご家族との賑やかな時間を過ごされた後、 ふと「なんだか体が重いな…」「階段の上り下りで膝が痛むな…」と感じることはありませんか？   実は、お正月明けのこの時期は、高齢者にとって […]

年末年始のお知らせ   拝啓　師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。   さて、Studio Redでは年末年始の休業日につきまして、下 […]

【東京/横浜】Studio Redのシニア専門出張型パーソナルトレーニングは”忙しい人ほど”最適な個別プログラムです！

健康のために「運動しなくては」と思っても、シニア世代の皆様には様々な理由でジム通いが難しいという声を多く聞きます。   「病院やリハビリの予約で忙しい」 「天候に左右されると外出がおっくうになる」 「移動時間や […]

1人だと運動が続けられない方必見！ ご家族やお友達と一緒にトレーニングができるペアプランで 楽しく身体を動かしませんか？ 詳しくはこちらへ

今なら期間限定でStudio Redの12回パッケージを申込みいただくと、最大で7.5万円が戻ってくるキャッシュバックキャンペーンがスタート。 お得な初回特典となっておりますので、この機会にぜひ！ 詳しくはこちらへ ※こ […]

株式会社RedBearが展開する自立継続サービス【Studio Red】のサービスサイトがOPENいたしました。 東京23区を中心として展開している出張型パーソナルトレーニングサービス。 健康寿命をアップする！運動が継続 […]